Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ćwiczenie :)


  • Nie możesz napisać tematu
  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

#1 o_andrzej

o_andrzej
  • Użytkownik
  • 3730 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 22 listopad 2021 - 18:19

Niejaka Elodie z Labo du Skieur (team Morgana) podsyła mi, i pewnie innym zapisanym też, maile. Ostatni dotyczy śmiesznego ćwiczenia na... no właśnie, na co? Głównie na propriocepcję cokolwiek to mądre słowo znaczy. :)

 

Bierzemy szczoteczkę do zębów, przykładamy ją do zębów. Stajemy na jednej nodze i zamykamy oczy.

 

Na jednej nodze mogę stać długo. Z zamkniętymi oczami zaczynają się kłopoty, nie wystoję długo, ale "idzie wytrzymać". A ze szczoteczką jest jeszcze gorzej. Spróbujcie. :)


  • 0

#2 kwik44

kwik44
  • Użytkownik
  • 183 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 22 listopad 2021 - 19:48

Ja tam wolę przysiady na bosu. A jeszcze gorsze są takie poduszki dmuchane, stosowane głównie w biurach, a często nazywane jeżem. Ja mam większą zabawę z równowagą niż na bosu…


  • 0

#3 Mitek

Mitek

    zwykły narciarz

  • Użytkownik
  • 4220 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Skąd:Warszawa
  • Imię :Mitek

Napisano 22 listopad 2021 - 20:53

Ja tam wolę przysiady na bosu. A jeszcze gorsze są takie poduszki dmuchane, stosowane głównie w biurach, a często nazywane jeżem. Ja mam większą zabawę z równowagą niż na bosu…

Cześć

Podawaj sobie z kimś piłkę np. najlepiej do kosza, stojąc na bosu albo na poduszkach. Oczywiście podania w taki sposób aby wybić drugiego z równowagi. Super zabawa.

Pozdrowienia


  • 0

#4 Joanna Sm

Joanna Sm
  • Użytkownik
  • 408 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Narty:Volkl
  • Imię :Joanna
  • Ulubiony stok:Big Sky

Napisano 22 listopad 2021 - 22:30

ze szczoteczką jest jeszcze gorzej. Spróbujcie.

To z elektryczną, i zęby umyć.... z zamkniętymi oczami .....
Skądś to już znam :)
  • 0

#5 o_andrzej

o_andrzej
  • Autor tematu
  • Użytkownik
  • 3730 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 23 listopad 2021 - 10:44

Na pewno jest mnóstwo lepszych ćwiczeń, ale to jest... śmieszne. I niestety, nawet bez szczoteczki, nie daję rady wystać zbyt długo z zamkniętymi oczami. Z otwartymi mogę stać aż do znudzenie, ale gdy zamknę, pomimo rozpaczliwych ruchów drugiej nogi, rąk, itd - nie daję rady zbyt długo.

 

To zdjęcie ćwiczących, które podesłała Elodie:

 

Załączony plik  cwiczenie.jpg   196,88 KB   3 Ilość pobrań


  • 0

#6 star

star
  • Użytkownik
  • 938 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Narty:Rossignol
  • Imię :Tadeusz
  • Ulubiony stok:Studicni Hora
  • Przedstawiciel:brak

Napisano 23 listopad 2021 - 11:45

Na pewno jest mnóstwo lepszych ćwiczeń, ale to jest... śmieszne. I niestety, nawet bez szczoteczki, nie daję rady wystać zbyt długo z zamkniętymi oczami. Z otwartymi mogę stać aż do znudzenie, ale gdy zamknę, pomimo rozpaczliwych ruchów drugiej nogi, rąk, itd - nie daję rady zbyt długo.

 

To zdjęcie ćwiczących, które podesłała Elodie:

 

attachicon.gifcwiczenie.jpg

Ale ty tak stoisz na trzeźwo? Może to jest problem?


  • 1

#7 o_andrzej

o_andrzej
  • Autor tematu
  • Użytkownik
  • 3730 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 23 listopad 2021 - 12:11


Ale ty tak stoisz na trzeźwo? Może to jest problem?

 

Próbowałem nie na trzeźwo. Po mniej więcej jednym piwku i jednym kieliszku wina. Jest jeszcze gorzej. :)


  • 1

#8 Mitek

Mitek

    zwykły narciarz

  • Użytkownik
  • 4220 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Skąd:Warszawa
  • Imię :Mitek

Napisano 23 listopad 2021 - 12:43

 


Ale ty tak stoisz na trzeźwo? Może to jest problem?

 

Próbowałem nie na trzeźwo. Po mniej więcej jednym piwku i jednym kieliszku wina. Jest jeszcze gorzej. :)

 

Cześć
Bo mieszasz.

Pozdro


  • 3

#9 star

star
  • Użytkownik
  • 938 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Narty:Rossignol
  • Imię :Tadeusz
  • Ulubiony stok:Studicni Hora
  • Przedstawiciel:brak

Napisano 23 listopad 2021 - 12:49

 

 


Ale ty tak stoisz na trzeźwo? Może to jest problem?

 

Próbowałem nie na trzeźwo. Po mniej więcej jednym piwku i jednym kieliszku wina. Jest jeszcze gorzej. :)

 

Cześć
Bo mieszasz.

Pozdro

 

Pure style

pure powder

https://pure.powder.pl/


  • 0

#10 o_andrzej

o_andrzej
  • Autor tematu
  • Użytkownik
  • 3730 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 23 listopad 2021 - 18:06


Bo mieszasz.

 

Mieszałbym gdybym po winie napił się piwa. ;)


  • 0

#11 Joanna Sm

Joanna Sm
  • Użytkownik
  • 408 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Narty:Volkl
  • Imię :Joanna
  • Ulubiony stok:Big Sky

Napisano 23 listopad 2021 - 21:26

A tutaj taka inspiracja instagramowa....
Przysiad strzelecki na kociołku ....
Próbowałam w domku ale z podparciem przy kanapie ....dla równowagi.
Poproszę o zdjęcia jak się Wam uda!

Załączone pliki


  • 0

#12 kordiankw

kordiankw
  • Użytkownik
  • 1486 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Skąd:Halinow/Szczyrk
  • Narty:Elan SLX FIS
  • Imię :Witek

Napisano 23 listopad 2021 - 22:04

Z zamkniętymi oczami ;) ?
  • 0
„Kto ma wartości ciągle w gębie, ma je także w pobliskim nosie”

#13 Joanna Sm

Joanna Sm
  • Użytkownik
  • 408 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Narty:Volkl
  • Imię :Joanna
  • Ulubiony stok:Big Sky

Napisano 23 listopad 2021 - 23:14

Witku - tak po cichu właśnie liczyłam na Ciebie! :)
Bez zamykania oczu..... ale jak będzie Ci zbyt łatwo, to może dodasz szczoteczkę ! ;)
  • 2




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych