Spoko kolego, znam Roberta już tyle lat i
To ja bym chciala, zebys sie dowiedzial od Roberta jak sie czuje, mam nadzieje, ze duzo lepiej, zyczymy duzo zdrowia i powrotu do formy!
Najlepsi tak maja, wylizuja sie z ciezkich urazow, i wracaja jeszcze lepsi!
A mnie ciekawi jakie ma rytualy przed zawodami?
Np.
, gniecie swoj numer startowy?
pluje prze lewe ramie?
O ktorej wstaje ( 3 godziny przed startem? 4 w nocy?)
co je w dniu zawodow na pierwszy posilek?
Liste muzyki jakiej slucha przed?
Jak sie rozgrzewa?
Jaka ma mantre na trudne odcinki - jakie afirmacje, o czym mysli jak plynie, co jak biegnie, a co jak pedaluje?
Czy swiadomie stara sie wprowadzic pozytywne emocje, czy zupelnie odcina sie od emocji i kalkuluje w glowie kilometry - odlicza od polowy w dol, czy dodaje do juz pokonanego dystansu?
O czym mysli, zeby wywolac dobra mentalnie aure ?
Takie przyszly mi do glowy....
To jak sie spotkacie i pogadacie to pytaj....
Dzieki