#1
Napisano 17 styczeń 2013 - 18:35
#2
Napisano 17 styczeń 2013 - 18:38
Jak je mierzyłeś.?
Poza tym ból trwa zawsze gdy jesteś na nartach, nie przechodzi np. po 2,3 dniach jazdy? A może jest tak że nie jeździsz dłużej niż jeden dzień.?
"Trzeba wiele zmienić, by wszystko zostało po staremu"
forum narciarskie, narty, narciarstwo, narciarskie,carving, ski, narty, narty forum, ski-forum, forum narty, dobór nart, ośrodki narciarskie, narciarstwo klasyczne, kaski, freeride, forum narciarskie, artykuły górskie, fotki z gór, gogle narciarskie, urazy, lodowce alpejskie, porady, Tatry, kijki narciarskie, wyjazdy na narty, opinie, stoki narciarskie, Dolomity, skoki narciarskie, orczyki, race, bielizna termiczna, muldy. Porady ekspertów i instruktorów szkół narciarskich. Skala umiejętności narciarskich, kurtki narciarskie, Adam Małysz, buty, zawody, freestyle, dziecko na stoku, zawody Pucharu Świata alpejskiego., wiatr, foki, porady w doborze nart, okulary z filtrem, Beskidy, nauka jazdy na nartach, Podhale, wyciągi, relacje, wiązania narciarskie, rękawiczki narciarskie, kamery, dekalog FIS, śnieg, Sudety, Alpy, górskie wyprawy, Kamil Stoch, portal narciarski, skocznie narciarskie, skipass, wspinaczka, dyskusje narciarskie, kontuzje, opady śniegu, Karkonosze, gondole, ubezpieczenia narciarskie, narty,
#3
Napisano 17 styczeń 2013 - 19:02
#4
Napisano 17 styczeń 2013 - 20:04
"Trzeba wiele zmienić, by wszystko zostało po staremu"
forum narciarskie, narty, narciarstwo, narciarskie,carving, ski, narty, narty forum, ski-forum, forum narty, dobór nart, ośrodki narciarskie, narciarstwo klasyczne, kaski, freeride, forum narciarskie, artykuły górskie, fotki z gór, gogle narciarskie, urazy, lodowce alpejskie, porady, Tatry, kijki narciarskie, wyjazdy na narty, opinie, stoki narciarskie, Dolomity, skoki narciarskie, orczyki, race, bielizna termiczna, muldy. Porady ekspertów i instruktorów szkół narciarskich. Skala umiejętności narciarskich, kurtki narciarskie, Adam Małysz, buty, zawody, freestyle, dziecko na stoku, zawody Pucharu Świata alpejskiego., wiatr, foki, porady w doborze nart, okulary z filtrem, Beskidy, nauka jazdy na nartach, Podhale, wyciągi, relacje, wiązania narciarskie, rękawiczki narciarskie, kamery, dekalog FIS, śnieg, Sudety, Alpy, górskie wyprawy, Kamil Stoch, portal narciarski, skocznie narciarskie, skipass, wspinaczka, dyskusje narciarskie, kontuzje, opady śniegu, Karkonosze, gondole, ubezpieczenia narciarskie, narty,
#5
Napisano 17 styczeń 2013 - 21:29
#6
Napisano 17 styczeń 2013 - 23:24
#7
Napisano 18 styczeń 2013 - 16:15
#8
Napisano 18 styczeń 2013 - 16:40
#9
Napisano 18 styczeń 2013 - 20:08
#10
Napisano 18 styczeń 2013 - 20:51
#11
Napisano 18 styczeń 2013 - 22:05
#12
Napisano 18 styczeń 2013 - 22:25
Pozdrawiam i życzę abyś jak najszybciej wyleczył tą dolegliwość i jak najszybciej zaczął śmigać na nartach.
#13
Napisano 18 styczeń 2013 - 22:48
Moze byc tak,ze ciezar ciala masz za bardzo z tylu,w efekcie uciskasz nadmiernie piety co moze powodowac bol stop.Jak piszesz gdy przesuwasz ciezar na palce(do przodu) jest lepiej.Skoncentruj sie na prawidlowej sylwetce,piszczele oparte na jezykach butoe,gora ciala pochylona lekko do przodu(nie zgarbiona).zauwzylem tez, ze przenoszac ciezar ciala na palce, bol maleje
Ale powtorze udaj sie dla pewnosci do lekarza,bo tak naprawde nie widzac Twojej jazdy a tym bardziej ne posiadajac medycznego wyksztalcenia to wrozymy z fusow.
#14
Napisano 18 styczeń 2013 - 23:41
czyli zostaje mi tylko lekarz?
Ależ co Ty. Jesteś zdrowy jak byk, a boli nie Ciebie jednego. Taki bul to normalka. Jesteś nierozjeżdżony, masz słabe buty. Podczas jazdy "usztywniasz" stopy i bolą. Pojeździsz więcej, rozluźnisz się przestanie boleć.
Kiedyś przechodziłem takie coś na początku każdego sezonu.
#15
Napisano 19 styczeń 2013 - 10:44
Bola ciebie stopy na wysokości podbicia ) i na wyskosci łydki jezdzisz kolego w pozycji odchylonej do tyłu i aby sie utrzymac naciskasz na but podbiciem stopy i po paru zjazdach boli po nastepnych zaczyna bolec łydka/bo coraz mocniej naciskasz na nia bo wzrasta ból na stopie / ))
Rada jest prosta przesun swój srodek cieszkosci do przodu i po problemie:))) ale 50 procent narciarzy jezdzi na tyłach ))
Jestem ciekawy jak ty skrecasz rotacja całego ciała ??? ty w niewielkim stopniu panujesz nad nartami !!!
Jezdzisz z ramionami ułozonymi wzdłóz ciała albo ledwo wystajacymi do przodu a one przecierz waża , wysun je do przodu wtedy automatycznie twoja sylwetka chca cac czy nie chcac pochyli sie do przodu .
Powodzenia w cwiczeniu układu ))
Fajnych rzeczy mozna sie tu dowiedziec o lekarzu włacznie ,zal )))
Użytkownik miecz edytował ten post 19 styczeń 2013 - 11:31
#16
Napisano 19 styczeń 2013 - 18:19
#17
Napisano 19 styczeń 2013 - 18:45
#18
Napisano 19 styczeń 2013 - 21:51
P.S.Jazde tylem(a raczej jej proby) proponuje zostawic jak ta do przodu bedzie juz na dobrym poziomie.
#19
Napisano 19 styczeń 2013 - 22:46
Uwaga odnosnie ramion tez sie potwierdza wiec przeczytaj sobie post powyzej ,jak nie wiesz oi co chodzi to:
-Czy masz teoretyczne pojecie o postawie narciarz i jak ona sie zmienia wzgledem nachylenia stoku???
-Jak przemieszcza sie srodek ciezkosci gdy jestesmy odchyleni do tyłu a wzrasta nachylenie stoku ???
-Jaki wpływ ma odchylenie sylwetki do tyłu na sterowanie nartami ?/nie mowimy o jezdzie w kopiastym sniegu to jeszcze nie ten przypadek/
Proponuje abys odstawił narty poczytał na ten temat nawet w internecie a w tym czasie stopy wtedy odpoczna i obiecuje nie beda bolec .
Jak bedziesz miał przynajmniej nikłe podstawy tej wiedzy i poukładasz sobie to w glowie zapisz sie na lekcje do instruktora albo powoli walcz sam myslac co masz robic tak jak było napisane w tekstach które przeczytałes.
Powodzenia w ubijaniu i do zoboaczenia na stoku.
#20
Napisano 19 styczeń 2013 - 23:07
No i sie wyjasnila sprawa.Przyczyna bolu jest Twoja technika a raczej calkowity jej brak.Cale cialo masz sztywne,ruchy nerwowe,zero balansu,tulow caly czas walczy o pozostanie w rownowadze a konczy sie na napietych nonstop nogach.Proponuje instruktora przynajmniej na godzine.
P.S.Jazde tylem(a raczej jej proby) proponuje zostawic jak ta do przodu bedzie juz na dobrym poziomie.
Obawiam sie , ze instruktor przynajmniej na godzine w tym przypadku moze byc za moało a na napietych nonstop nogach nie wydoli.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych