Skocz do zawartości


Zdjęcie

jak wyjść z pługa ? :)


  • Nie możesz napisać tematu
  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

#1 randolph

randolph
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Narty:blizzard
  • Imię :marcin
  • Ulubiony stok:pec

Napisano 01 March 2018 - 07:56

Witam Szanownych Forumowiczów.

Mam prośbę ,  moja zona uczy się jazdy na nartach. Powiem tak, jeździ naprawdę nieźle / zachowując skalę/...ale pługiem. Próbuje ja namówić do prób skrętu z dostawianiem "górnej" narty równolegle do dolnej, ale marnie mi to idzie Czy moglibyście podać jakieś ćwiczenia wspomagajcie ten proces?

pozdrawiam

ran


  • 1

#2 J@n

J@n
  • Administrator
  • 6303 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Narty:Grizzly
  • Imię :Jan
  • Ulubiony stok:FIS w Szczyrku

Napisano 01 March 2018 - 08:33

Witam Szanownych Forumowiczów.

witaj Marcinie


Próbuje ja namówić
no niestety mąż uczący żonę to nie jest najlepsze rozwiązanie


dostawianiem "górnej" narty
nie jestem instruktorem ale takie dostawianie to technika z poprzedniej epoki nart niekarwingowych
  • 0
Dołączona grafika
pozdrawiam Jan narciarki i narciarzy, początkujących i zaawansowanych, a także ośrodki narciarskie: Szczyrk , Wisła , Istebna , Ustroń , Zwardoń , Koniaków , Korbielów , Zawoja , Rabka , Zakopane , Bukowina Tatrzańska , Krynica , Karpacz , Szklarska Poręba , Czarna Góra , Tatrzańska Łomnica , Szczyrbskie Jezioro , Stary Smokovec , Jasna , Winterberg, Willingen, Neuss, Zell am See , Saalbach , Hinterglemm , Mayrhofen , Tux , Hintertux , Stubai , Sölden , Obergurgl , Ischgl , Obertauern , St. Anton, Zürs, St. Christoph, Stuben, Lech, Oberlech, Valluga, St. Jakob, Venet, Fiss, Ladis, Serfaus, Zams, Hochsölden, Kühtai, Hochoetz, Livigno , Wolkenstein , Selva , Santa Christina , Sankt Ulrich , Arabba , Colfosco , Canazei , Pozza di Fassa, Belvedere, Marmolada, Alpe Lusia, Bellamonte, Passo San Pellegrino, Falcade, Latemar, Obereggen, Catinaccio, Pera, Moena, Cortina , Sulden , Gressoney , Cervinia , Kronplatz , Coumayeur , Sestriere , Alagna Valsesia, Macugnaga, Monterosa, Gressoney, Zermatt , Saas Fee , Saas Grund, Hohsaas, Grächen , Aletsch , Crans Montana , Verbier , Thyon 2000, Les Collons , Rosswald , Belalp , Leukerbad, Bettmeralp, Fiesch, Fiescheralp, Brig, Visp, Zinal, Grimentz, St. Luc,  Samnaun, Serre Chevalier, Vialattea, Val dIsere , La Mongie , Montgenevre , Alpe dHuez , Les Duex Alpes , Sybelles , Tignes , Val dIsere , Les Arcs , La Plagne , Val Cenis, Termignon, Val Frejus, Champagny , Courchevel , Meribel , Les Menuires , Val Thorens , Orelle, La Grave , Oz , Saint Sorlin , Chamonix , Megeve , Flaine , Morzine , Les Portes du Soleil, Galibier, Thabor, Valloire, Valmeiniere

#3 randolph

randolph
  • Autor tematu
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Narty:blizzard
  • Imię :marcin
  • Ulubiony stok:pec

Napisano 02 March 2018 - 12:51

 

Witam Szanownych Forumowiczów.

witaj Marcinie

 

 


Próbuje ja namówić
no niestety mąż uczący żonę to nie jest najlepsze rozwiązanie

 

 


dostawianiem "górnej" narty
nie jestem instruktorem ale takie dostawianie to technika z poprzedniej epoki nart niekarwingowych

 

"Dostawianie", źle to sformułowałem - fakt. To może spytam inaczej: pierwsze ćwiczenia ;wstęp do carvingu - podpowiecie coś? :)


Użytkownik randolph edytował ten post 02 March 2018 - 12:52

  • 1

#4 Mitek

Mitek

    zwykły narciarz

  • Użytkownik
  • 3086 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Skąd:Warszawa
  • Narty:Różne
  • Imię :Mitek

Napisano 02 March 2018 - 13:01

Cześć

 

"Dostawianie", źle to sformułowałem - fakt. To może spytam inaczej: pierwsze ćwiczenia ;wstęp do carvingu - podpowiecie coś? :)

 

 

W szkoleniu narciarskim występują kolejne etapy, których nie da się ominąć. W uproszczeniu są trzy:

1. kątowy - czyli jazda pługiem, skręt z pługu itd.

2. równoległy ślizgowy

3. równoległy cięty.

Ominięcie jakiegokolwiek etapu i związanych z jego poznaniem technik i doświadczeń może być przyczyną w najlepszym wypadku paru solidnych dzwonów a w najgorszym poważnej kontuzji.

Wszelkiego rodzaju dostawianie czy dosuwanie(dojeżdżanie) narty jest normalnym etapem przechodzenia od ewolucji kątowych do równoległych a nie archaizmem z poprzedniej epoki.

Najpierw na płaskim stoku dążyć do inicjacji skrętów w sposób kątowy oraz przechodzenie w trakcie jazdy w skręcie do śladu równoległego w taki czy inny sposób. W miarę postępów inicjujący układ kątowy należy skracać. bardzo ważnym elementem jest tutaj świadomość odciążenia i dociążenia nart, uruchomienia stawów kolanowych oraz niezależne prowadzenie nart.

Pozdrowienia


  • 2

#5 J@n

J@n
  • Administrator
  • 6303 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Narty:Grizzly
  • Imię :Jan
  • Ulubiony stok:FIS w Szczyrku

Napisano 02 March 2018 - 13:48


dostawianie czy dosuwanie(dojeżdżanie) narty jest normalnym etapem
dobrze że wyjaśniłeś

Ostatnio obserwowałem kursy dla początkujących i było to raczej dosuwanie bez odrywania od śniegu,

natomiast w czasach gdy ja się uczyłem było to robione znacznie bardziej dynamicznie z oderwaniem narty od śniegu.


  • 0
Dołączona grafika
pozdrawiam Jan narciarki i narciarzy, początkujących i zaawansowanych, a także ośrodki narciarskie: Szczyrk , Wisła , Istebna , Ustroń , Zwardoń , Koniaków , Korbielów , Zawoja , Rabka , Zakopane , Bukowina Tatrzańska , Krynica , Karpacz , Szklarska Poręba , Czarna Góra , Tatrzańska Łomnica , Szczyrbskie Jezioro , Stary Smokovec , Jasna , Winterberg, Willingen, Neuss, Zell am See , Saalbach , Hinterglemm , Mayrhofen , Tux , Hintertux , Stubai , Sölden , Obergurgl , Ischgl , Obertauern , St. Anton, Zürs, St. Christoph, Stuben, Lech, Oberlech, Valluga, St. Jakob, Venet, Fiss, Ladis, Serfaus, Zams, Hochsölden, Kühtai, Hochoetz, Livigno , Wolkenstein , Selva , Santa Christina , Sankt Ulrich , Arabba , Colfosco , Canazei , Pozza di Fassa, Belvedere, Marmolada, Alpe Lusia, Bellamonte, Passo San Pellegrino, Falcade, Latemar, Obereggen, Catinaccio, Pera, Moena, Cortina , Sulden , Gressoney , Cervinia , Kronplatz , Coumayeur , Sestriere , Alagna Valsesia, Macugnaga, Monterosa, Gressoney, Zermatt , Saas Fee , Saas Grund, Hohsaas, Grächen , Aletsch , Crans Montana , Verbier , Thyon 2000, Les Collons , Rosswald , Belalp , Leukerbad, Bettmeralp, Fiesch, Fiescheralp, Brig, Visp, Zinal, Grimentz, St. Luc,  Samnaun, Serre Chevalier, Vialattea, Val dIsere , La Mongie , Montgenevre , Alpe dHuez , Les Duex Alpes , Sybelles , Tignes , Val dIsere , Les Arcs , La Plagne , Val Cenis, Termignon, Val Frejus, Champagny , Courchevel , Meribel , Les Menuires , Val Thorens , Orelle, La Grave , Oz , Saint Sorlin , Chamonix , Megeve , Flaine , Morzine , Les Portes du Soleil, Galibier, Thabor, Valloire, Valmeiniere

#6 Rillcora

Rillcora
  • Użytkownik
  • 23 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Skąd:Wałbrzych
  • Imię :Ela

Napisano 22 March 2018 - 23:11

Najlepiej albo weź instruktora a jeśli nie chcesz to spróbuj ją przekonać że tak jej się będzie  lepiej jeździć i ułatwi jej to jazdę i przede wszystkim frajdę pozrdrawiam


Użytkownik Rillcora edytował ten post 22 March 2018 - 23:11

  • 0

#7 J@n

J@n
  • Administrator
  • 6303 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Narty:Grizzly
  • Imię :Jan
  • Ulubiony stok:FIS w Szczyrku

Napisano 23 March 2018 - 09:27

Najlepiej albo weź instruktora a jeśli nie chcesz to spróbuj ją przekonać że tak jej się będzie  lepiej jeździć i ułatwi jej to jazdę i przede wszystkim frajdę pozrdrawiam

jeździsz pługiem ?


  • 0
Dołączona grafika
pozdrawiam Jan narciarki i narciarzy, początkujących i zaawansowanych, a także ośrodki narciarskie: Szczyrk , Wisła , Istebna , Ustroń , Zwardoń , Koniaków , Korbielów , Zawoja , Rabka , Zakopane , Bukowina Tatrzańska , Krynica , Karpacz , Szklarska Poręba , Czarna Góra , Tatrzańska Łomnica , Szczyrbskie Jezioro , Stary Smokovec , Jasna , Winterberg, Willingen, Neuss, Zell am See , Saalbach , Hinterglemm , Mayrhofen , Tux , Hintertux , Stubai , Sölden , Obergurgl , Ischgl , Obertauern , St. Anton, Zürs, St. Christoph, Stuben, Lech, Oberlech, Valluga, St. Jakob, Venet, Fiss, Ladis, Serfaus, Zams, Hochsölden, Kühtai, Hochoetz, Livigno , Wolkenstein , Selva , Santa Christina , Sankt Ulrich , Arabba , Colfosco , Canazei , Pozza di Fassa, Belvedere, Marmolada, Alpe Lusia, Bellamonte, Passo San Pellegrino, Falcade, Latemar, Obereggen, Catinaccio, Pera, Moena, Cortina , Sulden , Gressoney , Cervinia , Kronplatz , Coumayeur , Sestriere , Alagna Valsesia, Macugnaga, Monterosa, Gressoney, Zermatt , Saas Fee , Saas Grund, Hohsaas, Grächen , Aletsch , Crans Montana , Verbier , Thyon 2000, Les Collons , Rosswald , Belalp , Leukerbad, Bettmeralp, Fiesch, Fiescheralp, Brig, Visp, Zinal, Grimentz, St. Luc,  Samnaun, Serre Chevalier, Vialattea, Val dIsere , La Mongie , Montgenevre , Alpe dHuez , Les Duex Alpes , Sybelles , Tignes , Val dIsere , Les Arcs , La Plagne , Val Cenis, Termignon, Val Frejus, Champagny , Courchevel , Meribel , Les Menuires , Val Thorens , Orelle, La Grave , Oz , Saint Sorlin , Chamonix , Megeve , Flaine , Morzine , Les Portes du Soleil, Galibier, Thabor, Valloire, Valmeiniere




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych