43 odpowiedzi w tym temacie

[jabol]

widzę na czacie że jest zainteresowanie, Ania też miała problemy więc jeśli macie ochote to podzielcie się waszymi cierpieniami, napiszcie co i jak było leczone.
Przedstawiam schematycznie jak to u mnie wygląda - pęknięcie kości piszczelowej, podobno acl nie naruszone.

Załączone pliki

•  staw_kolanowy.JPG (22,2 KB)
  Ilość pobrań: 28

[skiman6]

Dzięki Janusz za temat...
...bo problem z kolanem prędzej czy później każdego "szaleńca" dotknie...
...też mam jakieś bóle /po letnim rowerowym locie/w okolicy mocowania więzadła rzepki...ale mam nadzieję, że to raczej zaburzenia hipochondryczne/taki nałóg, jeden z wielu. mój/

Załączone pliki

•  okolice kolana.png (121,33 KB)
  Ilość pobrań: 26

[Mitek]

Witam
Sport to zdrowie .

Załączone pliki

•  Wyniki rezonans.jpg (332,93 KB)
  Ilość pobrań: 24

[Pit]

Ten skan to z jakiegoś horroru.... z tego co pamiętam to chyba "Oszukać przeznaczenie 2"

[o_andrzej]

"jabol":1nt0qc77 napisał:

widzę na czacie że jest zainteresowanie, Ania też miała problemy więc jeśli macie ochote to podzielcie się waszymi cierpieniami, napiszcie co i jak było leczone.

Swoje perypetie z kolanami opisywalem kiedys w grupie rowerowej, ale powtorze, bo dotycza tez nart. W dziecinstwie ponaciagalem troche sciegien krzyzowych - zdarzylo sie padac na tzw. pysk z rozkraczonymi nartami i oczywiscie niewypietymi nartami. Kandahary z definicji nie wypinaly. I troche te dzieciece urazy wracaja na starosc, ale na szczescie tylko troche. Procz tego - odpukac - nie mialem powazniejszych urazow kolanowych.

Ale zaszkodzilem im w inny sposob: regularnie jezdzac na rowerze w zimie z nieocieplonymi kolanami. Niestety po kilku sezonach kolana zaczely bolec, nawet w miare cieple dni. Rowniez na nartach, bo wciaz jezdzilem w piankach, a te zdefinicji sa przewiewne. Zaczynalem miec klopoty przy schodzeniu ze schodow. I tu apel do wszystkich: na rowerze i na nartach trzymajcie kolana w ciepelku. Chroncie je nie tylko przed zimnem, ale takze przed przewianiem.

Od dobrych kilku lat pilnuje sie bardzo. Na nartach jezdze w spodniach, ktore sa nieprzewiewne, podobnie na rowerze w zimniejsze dni. Gdy jest naprawde zimno wkladam dodatkowe ocieplacze polarowe na kolana. I - odpukac - prawie nie narzekam. Przynajmniej na te elementy mojego organizmu.

[HisToriA]

Pamiętam jeden taki sezon... 13 marca 2004 roku.
Szczyrk. Łatwiutka trasa - 8, w górnej jej części jedzie się taką szeroką polaną. Jeden z ostatnich zjazdów (tak miało być) tego dnia i na pewno: tamtego sezonu. Nie wiem, jak to się stało , że w tym szerokim miejscu, w którym oprócz mnie i mojego męża nie było zupełnie nikogo... nasze narty się spotkały...
Najpierw odczułam zmianę kierunku jazdy, o ułamek sekundy później oboje usłyszeliśmy chrzęst dość nieprzyjemny dla ucha... Zrobiło mi się słabo... chyba z tego dźwięku... Za moment śnieg pod plecami, gwiazdy w oczach... Niby nic, a wydawało się, że zemdleję...
To był jedyny upadek, po którym leżałam dobrych kilka minut. I nie wiedziałam, czy sama wstanę.
Mąż przerażony, zastanawiał się, czy już wzywać pomoc, czy jeszcze chwilę poczekać...
Co było dla mnie zaskoczeniem: podniosłam się i zjechałam jeszcze z Golgoty (trasa nr 8 połączona jest z Golgotą, a na Solisku mieliśmy samochód).
Podobno naderwałam sobie ścięgno krzyżowe. Tak stwierdził lekarz. Skończyło się na bandażu. Tak naprawdę jedyny kłopot sprawiało mi wchodzenie po schodach, w pozostałych sytuacjach właściwie wszystko było ok., no, poza tym, że wieczorami kolano było całkiem przyzwoicie opuchnięte. Taka jazda trwała ok. półtora miesiąca.

Od tej pory mam drobne problemy z bólem tej części nogi, szczególnie kiedy wysiłek jest intensywny. Jednak w takich sytuacjach pomaga mi maść traumon.

Zgodzę się też z Andrzejem: kolana, jeśli mają być sprawne, nie mogą być przemarznięte. A mnie to dopada szczególnie na wyciągach (np. na Skrzyczne). Jadę więc, trzymając się za kolanka

Nie interesowałam się nigdy w sposób bardzo szczególny tym tematem, więc Wasze hasło: "ACL" zabrzmiało dla mnie zupełnie obco.
Poszukałam i... okazało się, że to i w jakimś sensie moje doświadczenia z urazami kolana. Wydaje mi się też, że znalazłam całkiem ciekawą stronę na temat tegoż wiązadła. Może kogoś z Was zainteresuje, choć dobrze by było, abyście zajrzeli tam jedynie z czystej ciekawości, a nie potrzeby... Niestety, Mirku, nie wszyscy tak mogą...
http://www.rehabilitacja.pl/modules.php?na...article&sid=503

Załączone pliki

•  a03.2004a-p.jpg (263,06 KB)
  Ilość pobrań: 28

[Mitek]

Witam

"pit":1hugixvl napisał:

Ten skan to z jakiegoś horroru.... z tego co pamiętam to chyba "Oszukać przeznaczenie 2"

Nie . Kolega robił mi rezonans w jakiś czas po tym jak skończyłem z ambitniejszą jazda na nartach a po osoatniej kontuzji kolano bolało i było niestabilne. Tez dostałem info od lekarza że jest nacigniete więżadło, może lekko naderwane i dwa tygodnie gipsu sprawę załatwią. Teraz już wiem, ze w kwestii więzadeł zalecenie gipsu nic nie załatwi.
Reszta to reperkusje skoków i ostrej jazdy po muldach. Nie robiłem rekonstrukcji, być może to błąd ale kolana jak narazie nie doskwierają mi za bardzo czego wszystkim życzę. A jak cos się stanie to dobra diagnoza i szybki zabieg.
Pozdrawiam

[JarekS]

Ja lewe kolano popsułem sobie rok temu, przy grze w piłkę. Chciałem zawrócić w prawo - biodra poszły, udo też, a stopa i łydka zostały. Zabolało po wewnętrznej stronie w przedniej części na wysokości rzepki i musiałem zejść z boiska. Przez kilka dni bolało przy wchodzeniu i schodzeniu po schodach, ale nic nie puchło. Teraz czasem się odzywa. I w sumie chyba kolano jest trochę mniej sprawne - chociaż możliwe też, że to ja nie mam już do niego takiego zaufania jak kiedyś.
Moja rada dla wszystkich: nie żałujcie czasu na rozgrzewkę. Przed nartami też.

[jabol]

jeszcze troche pomarudzę o mom kolanie, niestety proces gojenia nie przebiega pomyślnie, po konsultacji z 3 ortopedami i 2 chirurgami, wykonaniu 2 rezonansów i tomografii kolanko (a właściwie kość poniżej) będzie pojutrze na nowo rozwalona, ustawiona we właściwy sposób i skręcona śrubami. Nie będzie mnie na forum przez troche czasu, trzymajcie się

[Pit]

Uuuu kochanie, powodzenia

[axyz]

Januszu:) Wiem, ze to marne pocieszenie, ale podobno lepiej polamac kosci w kilku miejscach z przemieszczeniem wlacznie niz kolanko zalatwic...
Bede trzymac kciuki jak ino bede mogla, zebys jak najszybciej zaczal skakac, na skakance nawet;)...jak bedziesz chcial:)
Pozdrawiam serdecznie:DDD
Ania

[o_andrzej]

"jabol":3ljvzv8q napisał:

kolanko (a właściwie kość poniżej) będzie pojutrze na nowo rozwalona, ustawiona we właściwy sposób i skręcona śrubami.

Tak, aby kolanko bylo w pelni gotowe przed nastepnym sezonem. I bedzie.
Ciekaw jestem po jakim czasie wyciaga sie sruby.

[skiman6]

"jabol":1ykbp4mj napisał:

jeszcze troche

Dawać rady jest łatwo i tylko dla swoich jesteśmy bezradni?
Janusz, najbliższą szyszkę zawiozę za Ciebie, więc planuj spokojnie zimowe wyjazdy, bo szyszkę zawiozę dość dużą, a dla pewności ze dwie?
-adam

[AdamSlask]

Trzymaj się Jabolu, może kolejne marne pocieszenie ale ja dziś wybiłem(pradopodobnie) palec w lewej ręce

[zuzanna]

"skiman6":c553steu napisał:

Dawać rady jest łatwo ....
-adam

Madre slowa......

rad dawac nie bede
za to kciuki trzymac bede z pewnoscia ...
bo nie rady a swiadomosc,ze ktos mysli pozytywnie jest cholernie wazna gdy ciezko i trudno....
niestety wiem cos o tym .....
ale wiem rowniez ze z najgorszej opresji mozna sie pozbierac
i wrocic do pelnej aktywnosci.

[Bzyk]

hmm, może to i mało śmieszne, ale Witaj w klubie.
Moje śrubki zostaną na "wieki" chyba, że się poodkręcają
ale, 6 miechów z głowy
Trzymam kciuki

[HisToriA]

"jabol":1111nhpm napisał:

jeszcze troche pomarudzę o mom kolanie, [...] Nie będzie mnie na forum przez troche czasu, trzymajcie się

I my trzymamy za Ciebie kciuki!
I czekamy!!!

[Pit]

Dokładnie tak.
W ogóle się niczym nie przejmuj i pamiętaj że masz jeszcze drugą nogę.
Nie jest zle