W grudniu złamałam nogę na nartach, na szczęście ostatniego dnia pobytu, także zdążyłam się najeździć Było to złamanie wynioslości międzyklykciowej kości piszczelowej, nogę włozyli mi w ortezę, minął już miesiąc, zaczęłam już obciążać nogę, za tydzień zdejmuję orteze i zaczynam rehabilitację.
Czy macie jakieś doświadczenie z tego typu urazami? Jak długo trwa rehabilitacja, co jest szczególnie ważne, żeby wrócić szybko do formy - jakieś konkretne ćwiczenia, zabiegi?
Pzdr
Martyna